面部也瑜伽
[align=center][img]http://simg.sina.com.hk/cp/0/0041/6328/2/p.jpg[/img][/align][size=3][color=blue][size=3]面部也瑜伽
捱夜工作或玩樂，翌早起來難逃包包面和肌膚鬆弛的命運。
皮膚缺水還可以敷面膜即時急救， 但面腫和肌膚不夠彈性，則不是敷面膜便可即時解決。
很多化妝師遇到面腫和肌膚鬆弛的模特兒， 都會在上妝前為模特兒進行面部按摩，暢通面部淋巴，
改善血液循環，讓面部即時瘦下來。
今次逐步教授面部按摩方法，利用短短十分鐘，打救睡眠不足的殘樣。
即時瘦顏
城市人生活壓力大，加上睡眠不足，後遺症便會即時反映在面上，騙不了人！每晚潔面後，或上妝前發現面部浮腫，可以依照以下步驟，按摩面部約十分鐘，浮腫即時消失，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復透亮。
Step by Step
START !
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Step 1
先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然後將按摩霜塗勻指尖，將按摩霜稍為溫熱。
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Step 2
將按摩由內向外塗勻全面，頸部和眼周略搽少許。
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Step 3
以四指指尖按壓，由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉，喚醒肌肉，力度不需太大。
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Step 4
用前掌由下至上按摩頸部，重複十五至二十次。
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Step 5
以指尖由鼻頭往上推至眉心數下，然後再由眉心滑動至太陽穴數次，然後按壓太陽穴約三秒。
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Step 6
以無名指指尖按壓眼頭三秒，然後從眼頭滑動至眼尾，再返回眼頭，來回五至六次。
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Step 7
以無名指指尖以打圈的方式，由眉頭出發按摩至太陽穴，並在太陽穴按壓三秒，有助紓緩眼腫。
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Step 8
以拇指與食指之間的虎口位緊貼 覑 臉龐，從鼻側打橫由內向外推至耳邊，重複動作六至八次。
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Step 9
將中指及無名指放在下巴中央，沿 覑 唇邊滑動至人中位，再由人中位打橫滑動至耳邊，然後按摩耳珠後的穴位，重複六至八次。
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Step 10
以四指指尖貼 覑 表情紋位置，向耳邊方向由內至外拉提及滑動，重複三至五次。
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Step 11
利用掌心緊貼 覑 下巴，沿 覑 腮位輪廓由下至上往耳邊拉提及滑動，並按壓耳朵對下的頸部穴位，重複六至八次。
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Step 12
再次以四指指尖提升頸部肌膚，重複六至八次。
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完成 !
最後按摩腮位至鎖骨位置，重複六至八次，將毒素從面部帶走。[/size][/color][/size] upup~~~~~~~~~~ 大大您是最頂的，感謝大大分享0
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