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貪女愛乳房 簡單五招遠離乳腺癌

貪女愛乳房 簡單五招遠離乳腺癌

貪女愛乳房 簡單五招遠離乳腺癌

來源:瑞麗女性網

  美麗的胸前風景需要以健康為前提。所以,貪女都早早開始關註自己的乳房健康。

  殘酷事實:科學家發現,女人們的壽命長短與腦力勞動的多寡關系密切,貪女貪女大都是優秀的職場女戰士,是腦力勞動者,因此更容易活到80歲以上。但問題是,壽命越長,女人一生患上乳癌的風險就越高。研究顯示,年齡超過70 歲的女性中,將有45% 的婦女有患上乳癌的風險。



  事在人為——相信誰都不如相信自己

  1. 乳房自檢:

  有時候,你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現任何異常,第一時間發現的應該是你自己而不是醫生。《時尚健康》數次提到每月乳房自檢的重要性,你做到了嗎?

  2. 不亂吃減肥藥:

  亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認為黃體素分泌減少,雌激素相對增多,催乳素升高會導緻乳腺間質的良性增生。所以,貪女減肥要得當,健康飲食和適量運動才是正道。

  3. 乳房需要你快樂:

  中醫認為,“平素情誌抑郁,氣滯不舒,氣血周流失度,蘊結於乳房胃絡,乳絡經脈阻塞不通,不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃,脾失健運,痰濁內生,氣滯血瘀挾痰結聚為核,循經留聚乳中,故乳中結塊。”所以,懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。為了乳房健康,貪女們該讓自己快樂一點。



  懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。

  4. 穿對BRA:

  每個女人都值得擁有一副好BRA,而貪女們至少要擁有兩副——日常和經期需求不同。而且,能配得上如此重要器官的,不僅要美麗的款式,SIZE 和質地更重要。

  5. 盡早戒煙:

  吸煙對身體的危害是全方位的,更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習慣,除了趕緊戒掉,你還需要比其他女性補充更多的維生素C 和富含膠原蛋白的食品。專家建議屢戒屢敗的貪女,盡量延長兩支煙之間的時間間隔,並保證每天吃一個橙子,這是貪女對自己錯誤行為的一種有效補償。


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