插件索引
           
常用工具
申靖成為版主
查看積分策略說明 打印

[轉帖]★ 來經初體驗

[轉帖]★ 來經初體驗

[轉帖]★ 來經初體驗

      【明報專訊】問﹕本人11歲,剛在12月開始來經,但有次來了一星期,或一個月來2次甚至3次,而且流量很多。我一向跳芭蕾舞,但跳舞時不能穿內褲,有什麼解決方法﹖本人很喜歡打籃球,我媽說有月經不能做運動,但我打了,她又叫我來月經不要吃凍的食物,我又吃了。我想問為什麼我的流量這麼多,是不是身體有毛病﹖是不是我打籃球和吃凍食物而引起﹖



       一讀者

       答﹕初來經的女孩子,對月經周期、經量等問題,都會產生很多疑惑。女孩子開始來經的2、3年,月經周期會不太規則,故出現來經一星期,或一個月來經2、3次,並不出奇,而經量亦會時多時少,這不代表身體有毛病,毋須過分擔心。而女性來經前,常有乳房脹痛感,讀者可留意若有這情G,可預測月經將至,以避免遇上一些尷尬場面。

       若碰上來經的首3天,經量一般較多,建議避免上芭蕾舞堂,而月經快將結束、經量較少的日子,可考慮使用內用衛生棉條。來經時做運動,隻要不是太激烈,身體沒異樣,即使打籃球也沒問題,不過若打籃球時有劇烈的身體碰撞,而感不適,便應立刻停止及休息。

        至於來經時的飲食,毋須刻意戒口,但生冷食物易引起身體不適反應,不僅來經時,平時亦不宜多吃。


分享這個話題到你的Facebook

為大眾服務,請即加入版主行列
http://www.hk-pub.com/forum/thread-251290-1-1.html

TOP

P幣 1萬可換VIP權限1天為大眾服務,請即加入版主行列千真萬確! P黃金可換港元HKD(2:1)Donate to us