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有左BB要注意d咩呀

有左BB要注意d咩呀

期待BB出世


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1. 其實日常飲食均衡, 唔特別需要進食補充營養品, 整個懷孕期間, 多飲鮮奶和食雞蛋, 多一點蛋白質, 可助長胎兒發育, 另外多食深綠色蔬菜, 如西蘭花, 多吸收葉酸,.... 不過飲媽媽奶也無妨, 只要你本身不是過胖型就可以了;
2. 孕婦的身體狀況各方面的轉變都很大, 建議你有特殊情況出現, 最好去睇醫生, 醫生才可以給你準確判証的, 如你有濕疹, 因為你的免疫力可能因為懷孕而改變, 或會有影响; 最好由醫生給你藥膏及藥物; 切勿隨便使用任何外用或內服的藥物
3. 至於喺邊度生, 最好係就近你住所, 因為你一作動, 或有任何事, 可以越早到有劑你產檢紀錄的醫院就越好, 你講的沙田和東區, 差咁遠??? 你自己住邊度先?? 如果住新界區, 就最好去威記啦, 你諗鴽A作動時, 搭的去東區咁遠, 交通上有任何事故, 塞車等, 救護車都車唔到你去....... 你想喺的士度生咩???? 何況舟車勞動去做產檢都費時失事啦....
4. 先唔好咁緊張, 寒涼燥熱食物就少食啦, 總之正氣的食物唔怕食, 唔好食加工食物等..... 想BB健康d, 有些食物的確要少食, 如蝦蟹等甲瞉類海鮮; 不要食香蕉, 營養師話含有一樣物質會引起子宮收縮... 少食啦; 多吸收鈣質, 如蕃茄魚湯...  

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飲食均衡好重要,但我食素,所以我自己會加埋補充品
我會食藻油DHA
惠氏果隻都OK咖

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Take some complements is OK !

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小食海洋,生個時有支止痛針老虎都唔好打,打左會腰骨痛。

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生個時有支止痛針老虎都唔好打,打左會腰骨痛...

唔係啩!

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