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女性不吃肉較難生育影響排卵功能!

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女性不吃肉較難生育影響排卵功能!

(新加坡)竹腳婦幼醫院的婦產顧問漢得立醫生說,女性若不吃肉,確實會影響到生育能力。

她說,肉類含有鐵質,鐵質對女性尤其重要,因為女性每次來月經時都會流失大量鐵質。

“流失的鐵質沒獲得補充,婦女將出現貧血現象,導緻月經不準。月經規律表示婦女排卵功能正常,因此女性不吃肉將影響排卵能。”

鷹閣醫院婦產專科方壯威醫生也說,擁有均衡飲食的人較健康,也更容易生育。肉類包含豐富營養,因此雜食者自然比素食者的飲食更均衡,比較容易生育。

方醫生說︰“肉類含有一些脂肪酸和蛋白質,是植物無法提供的。這些營養能讓男性精子更健康。”年齡影響生育能力

方壯威醫生說,影響生育能力最主要的因素,是女性生育的年齡!
他說,女性一旦超過35歲,生育能力就直線下降。“因此,女性應該儘量在35歲前生孩子。”“至於其他重要因素還包括健康的性生活。”若孕婦不吃肉,出現貧血現象,胎兒的健康也會受影響!

漢得立醫生說,孕婦貧血會造成肚子裡的胎兒吸取的氧氣較少,導緻胎兒不能好好發育,往往體重會很輕。婦女生產後,母親要進行哺乳時,也需要大量的鐵質,而肉類是鐵質的一個最好來源。


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